Termos de Uso

1. Aceitação dos Termos

Ao acessar e utilizar o site Seu IMC Saudável ("nosso site", "o site"), você concorda com estes Termos de Uso. Se você não concorda com algum destes termos, não utilize nosso site.

Reservamo-nos o direito de alterar estes termos a qualquer momento. As alterações entrarão em vigor imediatamente após a publicação no site. O uso continuado do site após alterações constitui aceitação dos novos termos.

2. Descrição do Serviço

O Seu IMC Saudável é um website informativo que oferece:

• Calculadora de Índice de Massa Corporal (IMC)
• Estimativa de percentual de gordura corporal
• Cálculo de Taxa Metabólica Basal (TMB)
• Recomendações gerais de saúde baseadas nos cálculos
• Artigos educativos sobre saúde, nutrição e exercícios
• Planos de treino para diferentes níveis de atividade

Nosso site é gratuito e não requer cadastro para utilizar as calculadoras.

3. Uso Aceitável

Ao utilizar nosso site, você concorda em:

• Usar o site apenas para fins legais e em conformidade com estes termos
• Não tentar acessar áreas restritas ou sistemas do site
• Não interferir no funcionamento do site ou em outros usuários
• Não reproduzir, duplicar ou copiar conteúdo do site sem autorização
• Não utilizar o site para enviar spam ou conteúdo malicioso
• Não automatizar o acesso ao site (bots, scrapers) sem autorização prévia

4. Propriedade Intelectual

Todo o conteúdo do Seu IMC Saudável, incluindo textos, gráficos, logos, ícones, imagens, código-fonte e design, é propriedade do site ou de seus licenciadores e é protegido por leis de direitos autorais e propriedade intelectual.

Você pode:

• Visualizar e baixar páginas para uso pessoal e não comercial
• Compartilhar links para páginas do site
• Citar trechos com atribuição adequada

Você não pode:

• Reproduzir conteúdo integralmente sem autorização
• Modificar ou criar trabalhos derivados
• Usar o conteúdo para fins comerciais sem permissão
• Remover avisos de direitos autorais

5. Conteúdo do Usuário

Se você nos enviar conteúdo (como mensagens de contato, feedback ou sugestões), você concede ao site uma licença não exclusiva, livre de royalties, para usar, modificar e exibir esse conteúdo para fins operacionais do site.

Você é responsável pelo conteúdo que envia. Não envie conteúdo que:

• Seja ilegal, difamatório ou prejudicial
• Violate direitos de terceiros
• Contenha vírus ou código malicioso
• Seja spam ou não solicitado

6. Links Externos

Nosso site pode conter links para websites de terceiros. Esses links são fornecidos para sua conveniência. Não nos responsabilizamos pelo conteúdo, políticas de privacidade ou práticas de sites de terceiros.

A inclusão de links não implica endosso ou recomendação. O uso de sites de terceiros é por sua conta e risco.

7. Disponibilidade do Site

Embora nos esforcemos para manter o site disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, não garantimos disponibilidade ininterrupta. O site pode ficar indisponível para manutenção, atualização ou por razões fora do nosso controle.

Não nos responsabilizamos por quaisquer perdas ou danos resultantes da indisponibilidade do site.

8. Limitação de Responsabilidade

Na máxima extensão permitida pela lei:

• O site é fornecido "como está" e "conforme disponível"
• Não garantimos que o site será sempre seguro, livre de erros ou ininterrupto
• Não nos responsabilizamos por decisões tomadas com base nas informações do site
• Nossa responsabilidade total não excederá o valor pago por você (que é zero, pois o site é gratuito)

9. Indenização

Você concorda em indenizar e isentar o Seu IMC Saudável de quaisquer reclamações, danos, perdas, responsabilidades e despesas decorrentes de:

• Seu uso do site
• Sua violação destes Termos de Uso
• Sua violação de direitos de terceiros
• Qualquer conteúdo que você envie ao site

10. Privacidade

O uso de suas informações pessoais é regido por nossa Política de Privacidade, que é parte integrante destes Termos de Uso. Ao utilizar nosso site, você também concorda com nossa Política de Privacidade.

11. Legislação Aplicável

Estes Termos de Uso são regidos pelas leis da República Federativa do Brasil. Qualquer disputa relacionada a estes termos será submetida à jurisdição exclusiva dos tribunais brasileiros.

12. Alterações nestes Termos

Podemos alterar estes Termos de Uso a qualquer momento. As alterações entrarão em vigor imediatamente após a publicação. Recomendamos revisar esta página periodicamente.

O uso continuado do site após alterações constitui aceitação dos novos termos.

13. Contato

Se você tiver dúvidas sobre estes Termos de Uso, entre em contato: